Blood Clots In Winter: सर्दी में नसों में क्यों जम जाते हैं खून के थक्के? जानें क्या है कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

सर्दी में नसों में क्यों जम जाते हैं खून के थक्के? जानें क्या है कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

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Blood Clots In Winter: सर्दी में नसों में क्यों जम जाते हैं खून के थक्के? जानें क्या है कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

Blood Clots In Winter Season: ठंड के मौसम में खून का थक्का जमने का खतरा क्यों बढ़ जाता है और इसके लक्षण क्या हैं, आइए जानते हैं इसके बारे में…

ठंड के मौसम में सेहत का खास ख्याल रखना बहुत जरूरी है, खासतौर पर हाई ब्लड प्रेशर से पीड़ित लोगों के लिए सावधान रहना जरूरी है। क्योंकि इस मौसम में शरीर में खून का थक्का बनने की समस्या (Blood Clots In winter) बहुत ज्यादा देखने को मिलती है.

यही कारण है कि सर्दियों के दौरान हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक के मामले बढ़ जाते हैं। ऐसे में आपके लिए यह जानना जरूरी है कि इस मौसम में खून का थक्का क्यों बनता है और इसके लक्षण क्या हैं, ताकि आप समय रहते इसके लक्षणों को पहचान सकें और इसका इलाज शुरू कर सकें और इस समस्या से बचा जा सके। और अधिक गंभीर होता जा रहा है. से बचा सकते हैं. जानें सर्दियों में यह समस्या क्यों बढ़ जाती है और इसके लक्षण क्या हैं…

Blood Clots In Winter: सर्दी में नसों में क्यों जम जाते हैं खून के थक्के? जानें क्या है कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

सर्दियों में खून के थक्के क्यों बनने लगते हैं?

दरअसल, सर्दी के मौसम में नसें सिकुड़ जाती हैं और इससे रक्तचाप बढ़ जाता है और संभावित रूप से रक्त के थक्के जमने लगते हैं। आपको बता दें कि लंबे समय तक ठंडे तापमान के संपर्क में रहने से खून का थक्का जमने का खतरा भी बढ़ जाता है। इसके अलावा भी इसके कई कारण हो सकते हैं. इस मौसम में लोग अक्सर बाहरी गतिविधियों को सीमित कर देते हैं, जिससे शारीरिक गतिविधि का स्तर कम हो जाता है और शरीर सक्रिय नहीं रह पाता है। ऐसे में कम शारीरिक गतिविधि मोटापे और हाई बीपी जैसी स्थितियों को बढ़ा सकती है और इससे दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है।

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इसके लक्षण क्या हैं?

  • धुंधली दृष्टि की समस्या
  • चक्कर आने की समस्या
  • त्वचा का नीला पड़ना
  • पीरियड्स के दौरान ज्यादा ब्लीडिंग की समस्या
  • गठिया की समस्या
  • सिरदर्द होना
  • उच्च रक्तचाप की समस्या
  • त्वचा में खुजली
  • थके हुए भी
  • सांस लेने की समस्या

बचाव कैसे करें

Blood Clots In Winter: सर्दी में नसों में क्यों जम जाते हैं खून के थक्के? जानें क्या है कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार सर्दी के इस मौसम में हर व्यक्ति को व्यायाम करना चाहिए। आपको बता दें कि नियमित व्यायाम और दिन में कम से कम सात गिलास पानी पीने से आप रक्त के थक्कों के खतरे से बच सकते हैं। इसके अलावा खान-पान पर भी विशेष ध्यान दें। वहीं, अगर आपको सीने या सिर में अचानक तेज दर्द की समस्या हो तो इसे नजरअंदाज न करें और तुरंत डॉक्टरों से सलाह लें। क्योंकि ये ब्लड क्लॉट के कारण होने वाले हार्ट अटैक या ब्रेन स्ट्रोक के लक्षण हो सकते हैं।

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