What is platelets in Hindi, Kya Hai platelet Count, What is platelets Counts, Platelets Normal Level, Symptoms of low platelets, How To Increase Platelets Count

What is platelets in Hindi: क्या है प्लेटलेट्स? जानें इसके लक्षण और कैसे दूर करें शरीर में इसकी कमी

Kya Hai platelet Count: शरीर में प्लेटलेट्स काउंट की कमी के कारण कई तरह की गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, जानें क्या हैं इसके लक्षण और शरीर में इसकी कमी को कैसे दूर करें.

What are the platelets in blood: हेल्दी और फिट रहने के लिए शरीर में प्लेटलेट्स की संख्या पूरी होना बहुत ही जरूरी है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, शरीर में प्लेटलेट्स की मात्रा कम होने पर व्यक्ति को कई तरह की गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ता है. बता दें कि डेंगू, टाइफाइड, मलेरिया या चिकनगुनिया जैसी बीमारियाँ होने से ब्लड में प्लेटलेट्स (Platelet) घटने की संभावना काफी अधिक बढ़ जाती हैं. इतना ही नहीं ऐल्कोहॉल या दवाइयों के ज्यादा सेवन, आनुवंशिक रोग, कीमोथेरेपी के कारण भी प्लेटलेट्स काउंट कम होने लगती है. जानें आखिर प्लेटलेट्स क्या है और शरीर में इसकी कमी को कैसे दूर सकते हैं.

क्या है प्लेटलेट्स? (What is platelets Counts)

हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, यह रक्त का एक भाग है जो खून का थक्का बनाने में सहायक हैं और कोई चोट लगने पर होने वाले रक्तस्त्राव को रोकती हैं. इसलिए शरीर में इनकी पर्याप्त संख्या होना आवश्यक हैं. इनकी संख्या बहुत कम होने पर मृत्यु भी हो सकती है.

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शरीर में नॉर्मल कितनी प्लेटलेट्स होनी चाहिए? (Platelets Normal Level)

हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में डेढ़ से चार लाख प्लेटलेट्स होती हैं और किसी कारण से अगर ये 50 हजार से कम हो जाती हैं तो चिंता की बात नहीं, हालाँकि इससे भी कम होने पर रक्तस्त्राव हो सकता है और अगर दस-बीस हजार की संख्या हो जाये तो यह स्थिति ख़तरनाक है. इस स्थिति में तुरंत डाॅक्टर से मिलें.

लो प्लेटलेट्स के लक्षण (Symptoms of low platelets)

• नाक से खून आने की समस्या
• मसूड़ों से खून आने की समस्या
• यूरिन में खून आने की समस्या
• मल में खून दिखना
• पीरियड्स के दौरान बहुत ज्यादा ब्लीडिंग
• स्किन पर नीले-भूरे रंग के धब्बे होना
• सामान्य खरोंच का भी गंभीर होना और लंबे समय तक घावों से खून बहना
• तेज सिरदर्द
• मांसपेशियों या जोड़ों में दर्द
• कमजोरी या चक्कर आना

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शरीर में प्लेटलेट की कमी कैसे दूर करें (How To Increase Platelets Count)

• प्लेटलेट काउंट बढ़ाने के लिए आप अपनी डाइट में फोलेट, विटामिन बी12, विटामिन सी, विटामिन डी और विटामिन के से भरपूर चीजें शामिल कर सकते हैं।
• इसके अलावा आप पपीते का सेवन भी कर सकते हैं. कई शोधों के अनुसार, पपीते की पत्तियां प्लेटलेट काउंट और लाल रक्त कोशिकाओं को बढ़ाने का भी काम करती हैं। ऐसे में पत्तियों को उबालकर उसका रस निकालकर पीना फायदेमंद हो सकता है।
• प्लेटलेट्स की मात्रा बढ़ाने के लिए आप कद्दू का भी सेवन कर सकते हैं। इसके लिए आप कद्दू का जूस निकालकर पी सकते हैं. साथ ही आप चाहें तो इसका स्वाद बढ़ाने के लिए इस जूस में थोड़ा सा शहद भी मिला सकते हैं.
• शरीर में प्लेटलेट्स की कमी होने पर डॉक्टर से सलाह लें, ताकि आप इस समस्या को गंभीर होने से रोक सकें।

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