यह डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है डायबिटीज के मरीजों के लिए कच्चा केला किसी रामबाण से कम नहीं है। शुगर को कंट्रोल करने का यह बहुत ही आसान और असरदार तरीका है।
ब्लड प्रेशर नियंत्रण में रहता है कच्चे केले में मौजूद पोटेशियम रक्तचाप के स्तर को नियंत्रित करता है और यह हृदय संबंधी कई प्रकार की समस्याओं से बचाता है, यह दिल के दौरे, स्ट्रोक को रोकता है
वजन कम करता है कच्चे केले में भरपूर मात्रा में डाइट्री फाइबर मौजूद होता है, जिसके सेवन से आप अपने वजन को बढ़ने से रोक सकते हैं। दरअसल, फाइबर पेट को लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराता है।
पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है कच्चे केले में मौजूद डाइटरी फाइबर पेट संबंधी समस्याओं जैसे सूजन, अपच, गैस, पेट का अल्सर, कब्ज आदि से बचाता है। इसके सेवन से पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है